تبلیغات
یک مادر و هزاریک تجربه - تغییرات شیمیایی بدن به هنگام گرفتن ماساژهای ریلکسی مستمر
یک مادر و هزاریک تجربه
جمعه 13 شهریور 1394

تغییرات شیمیایی بدن به هنگام گرفتن ماساژهای ریلکسی مستمر

جمعه 13 شهریور 1394

نویسنده : گیتی قدسی


امروزه ماساژ درحقیقت جزو رفتارهای مهربانانه با خود محسوب می شود و درحین تجربه این مهربانی

و با ایجاد مالش، فشار، حرکت و انقباض و انبساط عضلات، تغییرات خاصی نظیر موارد مذکور درشیمی بدن ما رخ می دهد:

 


1) افزایش و رهاسازی هورمون هایی نظیر:

  • خوشبختی و رضایتمندی یا سروتونین.

  • درآغوش گرفتن یا آکسی توسین.

  • توانایی، لذت و انرژی یا دوپامین.

  • تسکین دهنده و ضد درد طبیعی یا اندورفین.

  • ضد پیری یا DHEA.

 

2) کاهش هورمونی نظیر:

  • هورمون بدنام استرس یا کورتیزول.

 

3) تحریک، تقویت و افزایش جریان خون و درنتیجه:

  • افزایش مواد مغذی خون.

  • حذف اوریک اسید درخون.

  • افزایش تولید گلبول سفید.

  • افزایش حرکت لنف.

  • افزایش انبساط دربافت های پیوندی.

  • شستن اسید لاکتیک ازبافت های عضلانی.

  • ازبین رفتن چسبندگی عضلات و بافت های منجربه درد.

  • افزایش خون سازی و تسهیل درساخت هموگلوبین های قرمز درخون.

  • کاهش مواد زائد و سموم درعضلات و زدودن زائدات متابولیسم بافت ها.

  • افزایش عبورجریان خون غنی ازاکسیژن به نواحی ای که ممکن است سفت و دردناک باشد.

  • افزایش عبورجریان خون غنی شده ازمواد مغذی به نواحی ای که مورد نیاز می باشد.




holloworientati38.over-blog.com
پنجشنبه 15 تیر 1396 07:04 ق.ظ
I do consider all the ideas you have introduced for your post.
They are very convincing and can certainly work.
Nonetheless, the posts are very quick for newbies.
May just you please lengthen them a bit from subsequent time?

Thank you for the post.
http://albertinazachary.hatenablog.com
چهارشنبه 14 تیر 1396 01:24 ق.ظ
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this blog.
It's simple, yet effective. A lot of times it's difficult to get that
"perfect balance" between usability and visual appeal.
I must say that you've done a awesome job with this.
Additionally, the blog loads extremely quick
for me on Chrome. Excellent Blog!
لاین بلاگ
شنبه 14 شهریور 1394 01:01 ب.ظ
با ساخت وبلاگ در سیستم لاین بلاگ روزانه بیش از هزاران نفر بازدید داشته باشید.....
فقط کافیست مطالب خود را در لاین بلاگ نیز انتشار دهید

پس همین حالا وبلاگت رو روی لاین بلاگ بساز
www.lineblog.ir

دوستان زیادی توی لاین بلاگ وبلاگ دارن
تو هم به جمع اونا بپیوند
بانک وبلاگ های ایرانی
شنبه 14 شهریور 1394 09:22 ق.ظ
با ثبت وبلاگ خود در بزرگترین بانک وبلاگ های ایرانی بازدید خود را چندین برابر کنید..
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر